PoradyPORADYNietrzymanie moczu wśród osób starszychListopad 20, 2019PoradyDla każdego człowieka higiena osobista, stanowi jedną z ważniejszych potrzeb, która pozwala na swobodne funkcjonowanie w społeczeństwie. Wraz z wiekiem może dochodzić do zaburzeń, powodujących nietrzymanie moczu. Inkontynencją, zagrożone są głównie osoby starsze. Choroba ta, częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Jak więc opiekować się podopiecznym (Schutzling), która zmaga się z takim problemem? Senior (Senioren) zmagający się z problemem inkontynencji, nie jest w stanie samodzielnie ocenić potrzeby oddawania moczu bądź stolca. Brak świadomości sprawia, że opieka nad taką osobą wymaga zastosowania pieluchomajtek, które pozwalają zadbać o odpowiedni komfort podopiecznego. Trzeba wiedzieć, że występują dwa rodzaje inkontynencji: moczowa i kałowa, a ponadto każda z nich może występować w wersji lekkiej i średniej lub ciężkiej i bardzo ciężkiej. To właśnie od jej rodzaju zależy dobór odpowiednich pieluch. Rozmiar pieluchomajtek należy dopasować w taki sposób, aby nie były zbyt ciasne, ponieważ będą powodować otarcia i dyskomfort, za duże natomiast będą przeciekać z boku. Może zdarzyć się tak, że za pierwszym razem źle dopasujemy potrzebny rozmiar. W związku z tym warto zabezpieczyć łóżko podkładem higienicznym. Co dalej? Oprócz zastosowania środków pomocniczych, opieka nad seniorem (Senioren) powinna odbywać się także za pomocą odpowiednich technik, które pozwolą uzyskać maksimum komfortu dla naszego podopiecznego (Schutzling). Każda pielucha powinna być zmieniana każdorazowo po zrobieniu stolca i w zależności od stopnia przemakalności, w optymalnych odstępach czasowych po oddaniu moczu. Ponadto, zmiana pieluchy powinna być poprzedzona krótką higieną części intymnych. Za pomocą chusteczek lub ręczników delikatnych w dotyku, należy przeprowadzić rytuał czynności pielęgnacyjnych. W ten sposób zapobiegniemy powstawaniu niebezpiecznych odparzeń i otarć, a co najważniejsze zakażeniom dróg moczowych. Dyskomfort, jaki może spowodować nietrzymanie moczu jest na tyle duży, że często wiąże się również z odczuwaniem uczucia skrępowania. Należy więc zadbać o to, aby proces zmiany pieluchy odbywał się w miarę możliwości sprawnie i bez zbędnego nagłaśniania sprawy. Inkontynencja wśród osób leżących jest wręcz zjawiskiem naturalnym, dlatego nie należy obwiniać ich winą, za konieczność zmiany pieluchy i przeprowadzenia niezbędnych czynności pielęgnacyjnych. Przy zastosowaniu odpowiedniej techniki, możemy szybko i sprawnie zadbać o odpowiedni komfort podopiecznego (Schutzling). Pamiętajmy, aby dla osób leżących stosować zabiegi pobudzające krążenie w tkankach, a w tym nacieranie i oklepywanie.... Fizjologia procesu starzeniaListopad 10, 2019PoradyProcesu starzenia (der Alterungsprozess) niestety nikt z nas nie jest w stanie uniknąć. Jednych dotyka szybciej, a drugich zdecydowanie później. Objawy procesu starzenia mogą być inne. Jak zatem wytłumaczyć z czego wynikają różnice w jego postępowaniu? Jak poznać, że nasz organizm zaczyna się starzeć? Często zauważając u siebie pierwszy siwy włos, zaczynamy mówić o pojawiających się objawach starzenia. Oczywiście zmiany w naszym wyglądzie świadczą o upływie lat, jednak są one konsekwencją procesów biologicznych, które zachodzą w organizmie człowieka. W następstwie tego zaczynają pojawiać się zmarszczki i nadmiar skóry, które wynikają ze zwiotczenia ciała i utraty funkcji ochronnych. Organizm człowieka jest na tyle skomplikowany, że u seniorów rozróżnia się utratę lub przyrost wagi. Mniejsza waga często idzie w parze z niższym wzrostem i utratą uzębienia. Oznacza to, że zaczyna dochodzić do utraty masy mięśniowej i kostnej. Przyrost wagi natomiast, a co za tym idzie problemy z odchudzaniem spowodowane są spowolnieniem przemiany materii. Ważną kwestią w tym przypadku jest zmniejszenie wydolności perystaltyki jelit. Seniorzy (Senioren) zmagają się również z upośledzeniem funkcji wątroby i zmniejszeniem aktywności enzymów trawiennych. W przypadku kobiet, na skutek zmniejszonego wydzielania estrogenu dochodzi często do bardzo niebezpiecznej otyłości brzusznej. Kolejne zmiany zachodzące w organizmie człowieka. Zauważalnym zjawiskiem wśród osób starszych (altere Person) jest także pogorszony wzrok i słabszy słuch. Wiąże się to z potrzebą noszenia okularów i głośniejszym porozumiewaniem się. Dodatkowo pojawia się słabsza kondycja, zadyszka i ziewanie, które wynika ze zmniejszonej pojemności płuc. Seniorzy (Senioren) mają także większą skłonność do wzruszeń i zmian nastrojów, które są wynikiem zmian hormonalnych. Proces starzenia (der Alterungsprozess) objawia się także spadkiem średniej szybkości przewodzenia w komórkach nerwowych. Problemy z refleksem i mniejszy temperament, to jego konsekwencje. Dodatkowo pojawiają się także problemy z drogami moczowymi. Często występują stany zapalne, ponieważ zmniejsza się przepływ krwi przez narządy wewnętrzne, głównie nerki. Objawów, które świadczą o rozpoczynającym się procesie starzenia jest wiele. Najczęściej rozwijają się przez wiele lat, dzięki czemu opiekunowie są w stanie radzić sobie w opieką nad podopiecznym (der Schutzling). Różnice w objawach wynikają z trybu życia, jaki prowadził senior, a także z przebytych lub występujących chorób. Nie da się jednoznacznie zdiagnozować, od którego momentu rozpoczyna się starość, ponieważ u każdego człowieka może przyjąć inną postać.... Na jakie nowotwory najczęściej chorują osoby starsze?Listopad 1, 2019PoradyZa najczęściej występujący nowotwór (Tumor) uważa się nowotwór płuc. Jego zakres sięga aż 30% zgonów po 60 roku życia. Wyniki badań pokazują, że osoby, które w wieku 35 lat palą co najmniej 25 papierosów na dobę, umrą przed 75. rokiem życia. Ponadto, mniej niż 10% z nich, umiera nie przeżywszy więcej niż 5 lat od momentu wykrycia choroby. Występowanie nowotworów dzieli się ze względu na płeć. U kobiet między 60 a 70. rokiem życia dominuje rak sutka i rak jelita grubego. U mężczyzn natomiast, najczęściej występującymi nowotworami są nowotwór jelita grubego i rak prostaty. Badania ukazują, że zachorowalność na raka sutka wzrasta po 50-tym roku życia, natomiast po 65-tym roku aż czterokrotnie więcej. Upływający czas nie działa niestety na naszą korzyść, jednak wiek to nie jedyny czynnik ryzyka. Wszystko zależy od rodzaju choroby. Bardzo często jest czynnikiem decydującym w przypadku raka prostaty, ponieważ dotyka głównie mężczyzn po 70-tym roku życia. Po 80-tce jest diagnozowany u zdecydowanej większości, często dopiero po śmierci, do której dochodzi z zupełnie innych powodów. Bardzo istotną kwestią jest fakt, że po 70-tym roku życia, rozwój nowotworów przebiega zdecydowanie wolniej i mniej agresywnie, niż u osób młodych. Dlatego tak ważna w tym przypadku jest prewencja i profilaktyka leczenia. Wśród seniorów (Senioren) najczęściej występuje rak przełyku, trzustki, żołądka i jelita. Dodatkowo u mężczyzn po 60-tce, często występuje także w nerce lub pęcherzu moczowym, a u kobiet w okolicach dróg rodnych, np. w trzonie macicy, szyjce macicy, jajnikach, pochwie i sromie. Osoby chore na nowotwór, zmagają się najczęściej z brakiem apetytu. Spowodowany jest nie tylko objawami choroby, ale także chemio lub radioterapią. Dzieje się tak, ponieważ nowotwór powoduje wytworzenie się stanu zapalnego. Powstające komórki nowotworowe, odpowiadają za rozwój cytokiny, która z kolei hamuje łaknienie. Opieka (Pflege nice-care) nad osobą chorą na nowotwór, wymaga ogromnej pracy i odpowiedzialności. Niezwykle ważne jest, aby otoczyć ją potrzebnym wsparciem. Poprawa jakości życia i kontrola leczenia, to podstawowe działania w przypadku opieki nad osobą starszą (Altere Person). Każdy przypadek nowotworu jest inny, należy jednak zadbać o komfort oraz zaoferować wsparcie psychiczne. Ponadto ten rodzaj choroby zawsze jest chorobą przewlekłą i niesamowicie ciężką dla pacjenta. To, co istotne, to stosowanie się do zaleceń lekarza. Nie wolno podawać żadnych przeciwbólowych leków na własną rękę. Osoby w podeszłym wieku są zdecydowanie bardzie podatne na wszelkiego rodzaju zachorowania. Dodatkowo wiek seniora sprawia, że są oni w grupie podwyższonego ryzyka. Istnieje jednak cały szereg działań, które mogą pomóc w walce z ciężką chorobą, jaką niewątpliwie jest nowotwór. Wymaga to odpowiedniego przygotowania, jednak nie jest rzeczą niemożliwą.... Opieka nad seniorem po udarze mózgu.Październik 25, 2019PoradyUdar mózgu (Schlaganfall), uznawany jest za najważniejszą chorobę naczyniową mózgu. Według statystyk jest to trzecia choroba, która przyczynia się do największej ilości zgonów na świecie. Niestety, zlekceważenie jakichkolwiek objawów, świadczących o tej chorobie, przyczynia się do niepełnosprawności lub śmierci. Ponad połowa udarów dotyka osoby po 70. roku życia. Jak zatem opiekować się seniorem (Senioren), który został dotknięty udarem mózgu? Powrót do zdrowia najczęściej spowodowany jest tym, jak dobrze została zorganizowana pierwsza pomoc i kiedy osoba starsza została poddana specjalistycznej opiece. Wiadomo, że jak w przypadku każdej choroby, tak samo przy udarze im szybciej, tym lepiej. Odpowiednia, a przede wszystkim umiejętna reakcja na pierwsze objawy wystąpienia udaru, może mieć wpływ na życie wielu osób. Warto wiedzieć, że udar mózgu (Schlangfall) nie daje objawów poprzedzających. Najczęściej występuje w nocy i dopiero po przebudzeniu, osoba dotknięta tą chorobą zaczyna odczuwać jej skutki. Od tego momentu, pogorszenie stanu zdrowia postępuje bardzo szybko. Najczęściej występującymi objawami są: silny ból głowy, nudności, wymioty. W następstwie tego dochodzi do utraty przytomności. Mimo, iż udar uznawany jest za najpoważniejszą chorobę mózgu, to jeśli dojdzie do szybkiej reakcji pierwszej pomocy i zostaną użyte dostępne środki, to jest szansa na przywrócenie prawidłowych funkcji życiowych, a także zmniejszenie objawów udaru. Dodatkowo, odpowiednia rehabilitacja może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego udaru oraz usprawnić funkcjonowanie w życiu codziennym. Jak opiekować się seniorem po udarze mózgu? Obok niezbędnej rehabilitacji, do prawidłowej opieki należy wprowadzić także bardzo podstawowe formy pomocy, które zdecydowanie ułatwią seniorowi (Senioren) funkcjonowanie. Dla poprawy samopoczucia należy zapewnić choremu odpowiednią temperaturę w pokoju, najlepiej około 20 stopni Celsjusza. Łóżko, na którym będzie leżał senior, powinno mieć 63-65 cm wysokości. Podopieczny (Schützling), który jest typowo osobą leżącą, powinien mieć materac przeciwodleżynowy. Przyda się także wózek inwalidzki. Należy również zadbać o jadłospis. Posiłki powinny być podawane systematycznie i w rozdrobnionej formie, aby ułatwić możliwość przełykania. Senior (Senioren) musi mieć zapewnione również odpowiednie nawodnienie- do 2 litrów na dobę. Oprócz czynności fizycznych, warto zadbać również o komfort psychiczny naszego podopiecznego. Przede wszystkim należy wykazać się dużą ilością cierpliwości, ponieważ u chorego mogą występować problemy z mową. Ważne jest, aby wyrabiać u seniora pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w niepełnosprawnością. Sprawdzi się również zachęcanie do wysiłku umysłowego, np. poprzez rozwiązywanie krzyżówek. Opieka na osobą starszą (altere Person), która zmaga się z konsekwencjami spowodowanymi udarem mózgu, wymaga ogromnego doświadczenia, nie lada cierpliwości, spokoju i opanowania. Tylko właściwa rehabilitacja i wsparcie psychiczne, może przynieść pozytywny skutek w całym leczeniu. ... Kiedy senior (Senioren) cierpi na bezsenność.Październik 21, 2019PoradyBezsenność (Schlaflosigkeit) to przypadłość, która dotyka coraz młodszych osób. Na problemy ze snem narzekają już 50-latkowie. U starszych osób, bezsenność występuje jeszcze częściej. Niestety bezsenna noc seniora, oznacza także nieprzespaną noc dla opiekunki (Betreuerin). Jak sobie z tym problemem poradzić? Jakie są przyczyny bezsenności? Przyczyn występowania bezsenności jest wiele. Jedną z częściej występujących przyczyn, która jest stosunkowo łatwa do zniwelowania, jest nieodpowiednia higiena snu. W wielu przypadkach wystarczy odpowiedni rytm dnia poprzez zmianę dotychczasowych nawyków, aby podopieczny przestał uskarżać się na nieprzespane noce. Są jednak sytuacje, kiedy bezsenność jest silnie powiązana z występującą chorobą. Każdy człowiek wie, że zmaganie się z jakąkolwiek chorobą może usilnie zaburzyć rytm snu. Wśród seniorów (Senioren) pojawiają się problemy z kręgosłupem czy ból stawów, przez które nie mogą spać. Przyczyną bezsenności często jest także zbyt wysokie ciśnienie czy duszności, które są wynikiem chorób układu oddechowego. Należy również wspomnieć, że problemy ze snem spowodowane są nie tylko chorobami fizycznymi, ale mogą dotyczyć także chorób psychicznych. Depresja czy stany lękowe także mogą skutecznie utrudniać spokojny sen. Ogromnym plusem tej całej sytuacji jest fakt, iż z bezsennością można walczyć. Sposoby na walkę z bezsennością Aby zminimalizować ryzyko nieprzespanej nocy, należy zadbać o prawidłową higienę snu. Podopieczny może mieć problemy z zasypianiem, ponieważ jego aktywność fizyczna jest zbyt mało rozwinięta, co powoduje także ucinanie drzemki w ciągu dnia. Dodatkowo, na jakość snu może przekładać się również nieodpowiednia dieta. Należy zatem zadbać o to, aby senior spożywał lekkostrawne posiłki, które nie powodują uczucia zgagi oraz nie podawaj seniorowi napojów, które mogą zawierać kofeinę. Zamiast tego wprowadź do diety napary ziołowe, np. z melisy. Oprócz diety zadbaj również o aktywność fizyczyną. Każdy, nawet najmniejszy ruch na świeżym powietrzu, przekłada się na spokojną i przespaną noc. Dodatkowo zapobiega występowaniu drzemek w ciągu dnia, które utrudniają zasypianie w nocy. Warto wprowadzić także rytuał kąpieli relaksującej, a tuż przed snem dobrze byłoby zadbać o wietrzenie sypialni osoby starszej. Walka z bezsennością może być trudną walką, ale z pewnością nie jest niemożliwa. Jeśli jej przyczyna, leży u podnóża niewłaściwego rytmu dnia, to z pewnością jest ogromna szansa na zniwelowanie tego problemu do minimum. Problem zwiększa się wtedy, gdy trudności z zasypianiem dotyczą jakiejś poważnej choroby. Należy wówczas zaczerpnąć porady u lekarza prowadzącego. Być może skuteczne okaże się zastosowanie dodatkowym leków.... Jak poradzić sobie z agresją seniora?Wrzesień 7, 2019PoradyPraca opiekuna osób starszych (altere Person) oznacza, że musimy zmierzyć się z wieloma sytuacjami, nie zawsze przyjemnymi. Seniorzy (Senioren) z reguły cierpią na szereg dolegliwości, które skutecznie utrudniają im normalne funkcjonowanie, co z kolei przekłada się na ich zachowanie. Cały ten proces, niestety najczęściej odbija się na opiekunach. Jak zatem poradzić sobie z agresją seniora? Przyczyn agresji seniora jest naprawdę wiele. Mają one podłoże fizjologiczne, psychiczne, ale także społeczne. Poczucie bezsilności oraz długotrwały ból, bardzo często doprowadzają do poczucia frustracji. Bezradność, z którą nie potrafią sobie poradzić sprawia, że za wszelką cenę szukają ujścia emocjom. Poczucie zbliżającego się końca powoli zaczyna ich przerastać. W konsekwencji doprowadza to do wybuchu agresji. Stres, który wytwarza obecna sytuacja powoduje, że próbują go wyładować na kimś obok. Niestety najcześciej jest to opiekun, który spędza z seniorem najwięcej czasu. Warto więc mieć na uwadze, że cała ta sytuacja spowodowana jest nadmiarem negatywnych emocji, których nie potrafią pozbyć się w poprawny, konstruktywny sposób. Najważniejszą kwestią w sprawowaniu opieki nad taką osobą jest opanowanie. Liczy się spokój i racjonalne myślenie. Trzeba wiedzieć, że agresja podopiecznego (Schützling) nie jest skierowana bezpośrednio w kierunku opiekuna. Najczęściej jest to reakcja na negatywne bodźce, napływające z otoczenia. Do zadań opiekuna należy przede wszystkim umiejętne radzenie sobie z zaistniałą sytuacją. Należy zrobić wszystko, aby senior poczuł się jak najbardziej komfortowo w swoim otoczeniu. Poprawianie go na każdym kroku, może jedynie doprowadzić do zwiększonej agresji. Sposoby radzenia sobie z agresywnym seniorem Agresja u podopiecznego (Schützling) może objawiać się w przeróżny sposób. Może dotyczyć opiekuna mniej lub bardziej bezpośrednio. Bardzo często w takich sytuacjach należy zaczerpnąć pomocy lekarza. Z pewnością nie zaszkodzi również przeprowadzenie dokładnych badań. Zanim jednak zapadnie diagnoza występujących zachowań, należy przede wszystkim odnosić się do seniora (Senioren) z szacunkiem. Krzyk z pewnością nie pomoże. Lepiej zastosować cichy, ale zdecydowany ton głosu, który będzie miał dużo bardziej przyjemny i skuteczny wydźwięk. Pod żadnym pozorem nie wolno przejawiać agresji w kierunku seniora (Senioren). Główną skuteczną zasadą w opiece nad seniorem jest nieograniczona cierpliwość i opanowanie. Ponadto, należy zadbać o samoocenę podopiecznego, bo tylko poprawne jej budowanie, może przynieść pozytywne skutki. Warto czasem go pochwalić i podkreślić jego mocne strony, które zbudują poczucie własnej wartości. Lepszy nastrój podopiecznego z pewnością przełoży się na pozytywne relacje z opiekunem. ...
