PoradyPORADYSenior z reumatyzmem11 stycznia, 2020PoradyReumatyzmem (Rheumatismus) określa się całą grupę schorzeń, które dotyczą zmian w tkance łącznej, głównie w stawach. Choć zdarza się, że reumatyzm występuje u osób młodych, to jednak w większości uważany jest za chorobę osób starszych (altere Person). Niestety schorzenie to jest nieuleczalne, dlatego warto wiedzieć jak skutecznie podnieść komfort życia podopiecznego (Schutzling) dotkniętego tą chorobą. Reumatoidalne Zapalenie Stawów RZS zaliczane jest do chorób autoimmunologicznych. Jej rozwój polega na błędnej identyfikacji komórek organizmu przez układ odpornościowy. Organizm, rozpoznając komórki za obce rozpoczyna proces ich niszczenia, co prowadzi do rozwoju reumatyzmu. RZS najczęściej objawia się jesienią, kiedy występują największe zmiany pogodowe, następują gwałtowne skoki temperatury, a także wzrasta poziom wilgoci w powietrzu. Symptomem, który najczęściej świadczy o występującym reumatyzmie jest przede wszystkim ból we wszystkich stawach. Może obejmować pojedyncze stawy, np. nadgarstek lub większą część kręgosłupa. Dolegliwości bólowe reumatyzmu są na tyle duże, że osoby nim dotknięte nie mogą normalnie funkcjonować. Dodatkowo, oprócz bólu wokół zaatakowanych miejsc, może pojawić się obrzęk i zaczerwienienie. Zaawansowane objawy mogą doprowadzić nawet do upośledzenia funkcji stawu, które może objawiać się ograniczonym lub całkowicie uniemożliwieniem ruchu. Jak opiekować się seniorem (Senioren) cierpiącym na reumatyzm? Opieka nad podopiecznym (Schutzling) dotkniętym reumatyzmem dotyczy przede wszystkim regularnego podawania leków, zleconych przez lekarza, a także dbałość o aktywność ruchową seniora (Senioren). Dodatkowo, warto mieć na uwadze, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na łagodzenie dolegliwości związanych z chorobą. Przede wszystkim w diecie seniora powinny znaleźć się kwasy omega-3, które mają bardzo korzystny wpływ na stan stawów, a także wykazują działania przeciwzapalne. Bardzo wartościowe są także produkty zawierające kolagen. Każda opiekunka musi mieć świadomość, że reumatyzm bardzo często wiąże się z bólem w obrębie stawów. Dlatego warto zadbać o odpowiednią motywację podopiecznego do aktywności ruchowej, a przynajmniej do krótkich spacerów. Jeśli odbywają się one w zimniejszych porach roku, trzeba zadbać o ubiór, który będzie stosowny do temperatury panującej za oknem. Jakakolwiek choroba związana, np. z przeziębieniem i ewentualne jej powikłania mogą mieć wpływ na rozwój zmian reumatycznych. Warto mieć również na uwadze, że zapewne konieczna będzie także pomoc w codziennych czynnościach i higienie. Jeżeli jednak stadium choroby jest już bardzo zaawansowane, to oprócz powyższych wskazówek należy zadbać również o odpowiednią opiekę fizjoterapeuty. ... Odleżyny (Dekubitus) – jak sobie z nimi radzić?2 stycznia, 2020PoradyBardzo często zdarza się, że podopieczny (Schutzling), który znajduję się pod naszą opieką jest osobą leżącą. Ten stan niewątpliwie wiąże się z potrzebą szczególnej opieki. Ponieważ osoby leżące są szczególnie narażone na pojawienie się odleżyn, warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić. Zachęcamy do zapoznania się ze skutecznymi sposobami zapobiegania odleżynom. U osób starszych (altere Person), które z powodu choroby lub innych sytuacji życiowych są zmuszone do ciągłego leżenia, pojawiają się odleżyny. Najczęściej występują w miejscach, które narażone są na długotrwały ucisk, czyli np. kość ogonowa czy pośladki. Do najczęstszych przyczyn powstawania odleżyn zalicza się: niedobory witamin, niedokrwistość, konieczność podłączenia cewnika, brak zmiany położenia, zaniedbanie pierwszych oznak odleżyn, nieprawidłowo osuszone ciało po kąpieli, długotrwałe unieruchomienie, Jak przeciwdziałać Aby uniknąć lub zminimalizować ryzyko wystąpienia odleżyn (Dekubitus), należy stosować się do kilku ważnych zasad. Przede wszystkim opiekunka musi dbać o częstą zmianę pozycji seniora (Senioren). Miejsca, które są szczególnie narażone na pojawienie się odleżyn należy ochronić za pomocą podkładów. Lepiej unikać twardych wałków jako podkładek, ponieważ mogą potęgować wystąpienie odleżyn. Do zadań opiekuna należy również systematyczne oklepywanie miejsc narażonych, ponieważ pozwala na poprawienie ukrwienia. Od dłuższego czasu na rynku występują specjalistyczne materace przeciwodleżynowe, które zdecydowanie poprawiają komfort podopiecznego (Schützling). Oprócz tego należy zadbać o prawidłową higienę. Systematyczne mycie powinno zostać wzbogacone o precyzyjne osuszanie skóry, a następnie jej odpowiednie natłuszczenie z zastosowaniem kosmetyków pielęgnacyjnych. Jeżeli odpowiednia profilaktyka zawiodła, warto wiedzieć, jak radzić sobie już z występującymi odleżynami. Po pierwsze należy wyposażyć się w opatrunki koloidowe, które naklejane są na odleżynę, a ich skuteczność wynosi 7-10 dni. Lepiej unikać zasypek domowej roboty, ponieważ mogą zakazić ranę, a w konsekwencji utrudnić jej gojenie. Jeśli rany są bardzo głębokie, trzeba je zaleczyć chirurgicznie. Według skali Torrance’a występuje 5 stopni odleżyn: I stopień: zaczerwienienie, które blednie po nacisku, II stopień: zaczerwienienie nie znika, pomimo nacisku, III stopień: pęcherze, pęknięcia naskórka i głębokie rany, wokół których występuje rumień i obrzęk, a na ich dnie pojawia się żółta ciecz, IV stopień: odleżyna występuje na skórze i tkance podskórnej, a na jej dnie widoczna jest martwica, V stopień: martwica występuje w bardzo zaawansowanym stadium, rany są bardzo głębokie i następuje obumarcie tkanek. Dodatkowo pojawia się charakterystyczny i nieprzyjemny zapach. ... Nietrzymanie moczu wśród osób starszych20 listopada, 2019PoradyDla każdego człowieka higiena osobista, stanowi jedną z ważniejszych potrzeb, która pozwala na swobodne funkcjonowanie w społeczeństwie. Wraz z wiekiem może dochodzić do zaburzeń, powodujących nietrzymanie moczu. Inkontynencją, zagrożone są głównie osoby starsze. Choroba ta, częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Jak więc opiekować się podopiecznym (Schutzling), która zmaga się z takim problemem? Senior (Senioren) zmagający się z problemem inkontynencji, nie jest w stanie samodzielnie ocenić potrzeby oddawania moczu bądź stolca. Brak świadomości sprawia, że opieka nad taką osobą wymaga zastosowania pieluchomajtek, które pozwalają zadbać o odpowiedni komfort podopiecznego. Trzeba wiedzieć, że występują dwa rodzaje inkontynencji: moczowa i kałowa, a ponadto każda z nich może występować w wersji lekkiej i średniej lub ciężkiej i bardzo ciężkiej. To właśnie od jej rodzaju zależy dobór odpowiednich pieluch. Rozmiar pieluchomajtek należy dopasować w taki sposób, aby nie były zbyt ciasne, ponieważ będą powodować otarcia i dyskomfort, za duże natomiast będą przeciekać z boku. Może zdarzyć się tak, że za pierwszym razem źle dopasujemy potrzebny rozmiar. W związku z tym warto zabezpieczyć łóżko podkładem higienicznym. Co dalej? Oprócz zastosowania środków pomocniczych, opieka nad seniorem (Senioren) powinna odbywać się także za pomocą odpowiednich technik, które pozwolą uzyskać maksimum komfortu dla naszego podopiecznego (Schutzling). Każda pielucha powinna być zmieniana każdorazowo po zrobieniu stolca i w zależności od stopnia przemakalności, w optymalnych odstępach czasowych po oddaniu moczu. Ponadto, zmiana pieluchy powinna być poprzedzona krótką higieną części intymnych. Za pomocą chusteczek lub ręczników delikatnych w dotyku, należy przeprowadzić rytuał czynności pielęgnacyjnych. W ten sposób zapobiegniemy powstawaniu niebezpiecznych odparzeń i otarć, a co najważniejsze zakażeniom dróg moczowych. Dyskomfort, jaki może spowodować nietrzymanie moczu jest na tyle duży, że często wiąże się również z odczuwaniem uczucia skrępowania. Należy więc zadbać o to, aby proces zmiany pieluchy odbywał się w miarę możliwości sprawnie i bez zbędnego nagłaśniania sprawy. Inkontynencja wśród osób leżących jest wręcz zjawiskiem naturalnym, dlatego nie należy obwiniać ich winą, za konieczność zmiany pieluchy i przeprowadzenia niezbędnych czynności pielęgnacyjnych. Przy zastosowaniu odpowiedniej techniki, możemy szybko i sprawnie zadbać o odpowiedni komfort podopiecznego (Schutzling). Pamiętajmy, aby dla osób leżących stosować zabiegi pobudzające krążenie w tkankach, a w tym nacieranie i oklepywanie.... Fizjologia procesu starzenia10 listopada, 2019PoradyProcesu starzenia (der Alterungsprozess) niestety nikt z nas nie jest w stanie uniknąć. Jednych dotyka szybciej, a drugich zdecydowanie później. Objawy procesu starzenia mogą być inne. Jak zatem wytłumaczyć z czego wynikają różnice w jego postępowaniu? Jak poznać, że nasz organizm zaczyna się starzeć? Często zauważając u siebie pierwszy siwy włos, zaczynamy mówić o pojawiających się objawach starzenia. Oczywiście zmiany w naszym wyglądzie świadczą o upływie lat, jednak są one konsekwencją procesów biologicznych, które zachodzą w organizmie człowieka. W następstwie tego zaczynają pojawiać się zmarszczki i nadmiar skóry, które wynikają ze zwiotczenia ciała i utraty funkcji ochronnych. Organizm człowieka jest na tyle skomplikowany, że u seniorów rozróżnia się utratę lub przyrost wagi. Mniejsza waga często idzie w parze z niższym wzrostem i utratą uzębienia. Oznacza to, że zaczyna dochodzić do utraty masy mięśniowej i kostnej. Przyrost wagi natomiast, a co za tym idzie problemy z odchudzaniem spowodowane są spowolnieniem przemiany materii. Ważną kwestią w tym przypadku jest zmniejszenie wydolności perystaltyki jelit. Seniorzy (Senioren) zmagają się również z upośledzeniem funkcji wątroby i zmniejszeniem aktywności enzymów trawiennych. W przypadku kobiet, na skutek zmniejszonego wydzielania estrogenu dochodzi często do bardzo niebezpiecznej otyłości brzusznej. Kolejne zmiany zachodzące w organizmie człowieka. Zauważalnym zjawiskiem wśród osób starszych (altere Person) jest także pogorszony wzrok i słabszy słuch. Wiąże się to z potrzebą noszenia okularów i głośniejszym porozumiewaniem się. Dodatkowo pojawia się słabsza kondycja, zadyszka i ziewanie, które wynika ze zmniejszonej pojemności płuc. Seniorzy (Senioren) mają także większą skłonność do wzruszeń i zmian nastrojów, które są wynikiem zmian hormonalnych. Proces starzenia (der Alterungsprozess) objawia się także spadkiem średniej szybkości przewodzenia w komórkach nerwowych. Problemy z refleksem i mniejszy temperament, to jego konsekwencje. Dodatkowo pojawiają się także problemy z drogami moczowymi. Często występują stany zapalne, ponieważ zmniejsza się przepływ krwi przez narządy wewnętrzne, głównie nerki. Objawów, które świadczą o rozpoczynającym się procesie starzenia jest wiele. Najczęściej rozwijają się przez wiele lat, dzięki czemu opiekunowie są w stanie radzić sobie w opieką nad podopiecznym (der Schutzling). Różnice w objawach wynikają z trybu życia, jaki prowadził senior, a także z przebytych lub występujących chorób. Nie da się jednoznacznie zdiagnozować, od którego momentu rozpoczyna się starość, ponieważ u każdego człowieka może przyjąć inną postać.... Na jakie nowotwory najczęściej chorują osoby starsze?1 listopada, 2019PoradyZa najczęściej występujący nowotwór (Tumor) uważa się nowotwór płuc. Jego zakres sięga aż 30% zgonów po 60 roku życia. Wyniki badań pokazują, że osoby, które w wieku 35 lat palą co najmniej 25 papierosów na dobę, umrą przed 75. rokiem życia. Ponadto, mniej niż 10% z nich, umiera nie przeżywszy więcej niż 5 lat od momentu wykrycia choroby. Występowanie nowotworów dzieli się ze względu na płeć. U kobiet między 60 a 70. rokiem życia dominuje rak sutka i rak jelita grubego. U mężczyzn natomiast, najczęściej występującymi nowotworami są nowotwór jelita grubego i rak prostaty. Badania ukazują, że zachorowalność na raka sutka wzrasta po 50-tym roku życia, natomiast po 65-tym roku aż czterokrotnie więcej. Upływający czas nie działa niestety na naszą korzyść, jednak wiek to nie jedyny czynnik ryzyka. Wszystko zależy od rodzaju choroby. Bardzo często jest czynnikiem decydującym w przypadku raka prostaty, ponieważ dotyka głównie mężczyzn po 70-tym roku życia. Po 80-tce jest diagnozowany u zdecydowanej większości, często dopiero po śmierci, do której dochodzi z zupełnie innych powodów. Bardzo istotną kwestią jest fakt, że po 70-tym roku życia, rozwój nowotworów przebiega zdecydowanie wolniej i mniej agresywnie, niż u osób młodych. Dlatego tak ważna w tym przypadku jest prewencja i profilaktyka leczenia. Wśród seniorów (Senioren) najczęściej występuje rak przełyku, trzustki, żołądka i jelita. Dodatkowo u mężczyzn po 60-tce, często występuje także w nerce lub pęcherzu moczowym, a u kobiet w okolicach dróg rodnych, np. w trzonie macicy, szyjce macicy, jajnikach, pochwie i sromie. Osoby chore na nowotwór, zmagają się najczęściej z brakiem apetytu. Spowodowany jest nie tylko objawami choroby, ale także chemio lub radioterapią. Dzieje się tak, ponieważ nowotwór powoduje wytworzenie się stanu zapalnego. Powstające komórki nowotworowe, odpowiadają za rozwój cytokiny, która z kolei hamuje łaknienie. Opieka (Pflege nice-care) nad osobą chorą na nowotwór, wymaga ogromnej pracy i odpowiedzialności. Niezwykle ważne jest, aby otoczyć ją potrzebnym wsparciem. Poprawa jakości życia i kontrola leczenia, to podstawowe działania w przypadku opieki nad osobą starszą (Altere Person). Każdy przypadek nowotworu jest inny, należy jednak zadbać o komfort oraz zaoferować wsparcie psychiczne. Ponadto ten rodzaj choroby zawsze jest chorobą przewlekłą i niesamowicie ciężką dla pacjenta. To, co istotne, to stosowanie się do zaleceń lekarza. Nie wolno podawać żadnych przeciwbólowych leków na własną rękę. Osoby w podeszłym wieku są zdecydowanie bardzie podatne na wszelkiego rodzaju zachorowania. Dodatkowo wiek seniora sprawia, że są oni w grupie podwyższonego ryzyka. Istnieje jednak cały szereg działań, które mogą pomóc w walce z ciężką chorobą, jaką niewątpliwie jest nowotwór. Wymaga to odpowiedniego przygotowania, jednak nie jest rzeczą niemożliwą.... Opieka nad seniorem po udarze mózgu.25 października, 2019PoradyUdar mózgu (Schlaganfall), uznawany jest za najważniejszą chorobę naczyniową mózgu. Według statystyk jest to trzecia choroba, która przyczynia się do największej ilości zgonów na świecie. Niestety, zlekceważenie jakichkolwiek objawów, świadczących o tej chorobie, przyczynia się do niepełnosprawności lub śmierci. Ponad połowa udarów dotyka osoby po 70. roku życia. Jak zatem opiekować się seniorem (Senioren), który został dotknięty udarem mózgu? Powrót do zdrowia najczęściej spowodowany jest tym, jak dobrze została zorganizowana pierwsza pomoc i kiedy osoba starsza została poddana specjalistycznej opiece. Wiadomo, że jak w przypadku każdej choroby, tak samo przy udarze im szybciej, tym lepiej. Odpowiednia, a przede wszystkim umiejętna reakcja na pierwsze objawy wystąpienia udaru, może mieć wpływ na życie wielu osób. Warto wiedzieć, że udar mózgu (Schlangfall) nie daje objawów poprzedzających. Najczęściej występuje w nocy i dopiero po przebudzeniu, osoba dotknięta tą chorobą zaczyna odczuwać jej skutki. Od tego momentu, pogorszenie stanu zdrowia postępuje bardzo szybko. Najczęściej występującymi objawami są: silny ból głowy, nudności, wymioty. W następstwie tego dochodzi do utraty przytomności. Mimo, iż udar uznawany jest za najpoważniejszą chorobę mózgu, to jeśli dojdzie do szybkiej reakcji pierwszej pomocy i zostaną użyte dostępne środki, to jest szansa na przywrócenie prawidłowych funkcji życiowych, a także zmniejszenie objawów udaru. Dodatkowo, odpowiednia rehabilitacja może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego udaru oraz usprawnić funkcjonowanie w życiu codziennym. Jak opiekować się seniorem po udarze mózgu? Obok niezbędnej rehabilitacji, do prawidłowej opieki należy wprowadzić także bardzo podstawowe formy pomocy, które zdecydowanie ułatwią seniorowi (Senioren) funkcjonowanie. Dla poprawy samopoczucia należy zapewnić choremu odpowiednią temperaturę w pokoju, najlepiej około 20 stopni Celsjusza. Łóżko, na którym będzie leżał senior, powinno mieć 63-65 cm wysokości. Podopieczny (Schützling), który jest typowo osobą leżącą, powinien mieć materac przeciwodleżynowy. Przyda się także wózek inwalidzki. Należy również zadbać o jadłospis. Posiłki powinny być podawane systematycznie i w rozdrobnionej formie, aby ułatwić możliwość przełykania. Senior (Senioren) musi mieć zapewnione również odpowiednie nawodnienie- do 2 litrów na dobę. Oprócz czynności fizycznych, warto zadbać również o komfort psychiczny naszego podopiecznego. Przede wszystkim należy wykazać się dużą ilością cierpliwości, ponieważ u chorego mogą występować problemy z mową. Ważne jest, aby wyrabiać u seniora pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w niepełnosprawnością. Sprawdzi się również zachęcanie do wysiłku umysłowego, np. poprzez rozwiązywanie krzyżówek. Opieka na osobą starszą (altere Person), która zmaga się z konsekwencjami spowodowanymi udarem mózgu, wymaga ogromnego doświadczenia, nie lada cierpliwości, spokoju i opanowania. Tylko właściwa rehabilitacja i wsparcie psychiczne, może przynieść pozytywny skutek w całym leczeniu. ...
